Πανεπιστήμιο Νεάπολις: Σεμινάριο για την διαχείριση του άγχους μέσα στην πανδημία απόψε

ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ

Υπό τον τίτλο: « Covid 19 και ψυχική ανθεκτικότητα. Διαχείριση του άγχους και της ανησυχίας», το Πανεπιστήμιο Νεάπολις Πάφου οργανώνει σχετική διαδικτυακή διάλεξη σήμερα, Δευτέρα και ώρα 7.00μμ.

Το θέμα θα παρουσιάσει η Δρ. Λίνα Ευθυβούλου, Λέκτορας Συμβουλευτικής Ψυχολογίας, Εγκεκριμένη Chartered Counselling Psychologist στο Tμήμα Ψυχολογίας του πανεπιστημίου.

Οι οργανωτές επισημαίνουν ότι η μετάδοση του COVID-19 που συνεχίζεται να διαδίδεται οδηγεί σε μια μόνιμη ανησυχία και αγχωτικές συνθήκες ζωής για τους ανθρώπους στην κοινωνία μας και σε όλον τον κόσμο.

« Σε αυτό το διαδικτυακό σεμινάριο θα αναπτύξετε δεξιότητες από μια σειρά ψυχολογικών προσεγγίσεων οι οποίες μπορούν να αυξήσουν την ψυχολογική σας ανθεκτικότητα στις αντιδράσεις σας κατά την πανδημική κρίση COVID-19», αναφέρεται στη σχετική ανακοίνωση. « Χρησιμοποιώντας τις αρχές τεκμηριωμένων ψυχολογικών προσεγγίσεων όπωςCognitive Behavioural Therapy (CBT), Acceptance and Commitment Therapy (ACT) και Compassion Focused Therapy (CFT), μπορείτε να ξεπεράσετε αγχωτικές καταστάσεις και να είστε περισσότερο ικανοί να ενσωματώσετε μια προσέγγιση ευεξίας και ανθεκτικότητας στη ζωή σας».